Bij het trimmen wordt altijd begonnen met badminton. Vervolgens wordt er aan de conditie gewerkt met verschillende oefeningen, hierbij komen meerdere spiergroepen aan de beurt. De training wordt afgesloten met een balspel.
Een korte impressie:
| Waar | Zaal Agricolastraat 18 |
|---|---|
| Wanneer | Woensdagavond 20:00 – 21:00 uur |
| Kosten | € 15,00 per maand |