Conditie & volleybal

Bij conditie/volleybal wordt altijd begonnen met badminton. Vervolgens wordt er aan de conditie gewerkt met verschillende oefeningen. Hierbij komen meerdere spiergroepen aan de beurt. Tijdens de tweede helft van de training wordt een aantal sets volleybal gespeeld.
Een korte impressie:

 

Waar Zaal Gentiaanstraat 76
Wanneer Donderdagavond
20:00 – 21:30 uur
Kosten € 18,75 per maand