Bij conditie/volleybal wordt altijd begonnen met badminton. Vervolgens wordt er aan de conditie gewerkt met verschillende oefeningen. Hierbij komen meerdere spiergroepen aan de beurt. Tijdens de tweede helft van de training wordt een aantal sets volleybal gespeeld.
Een korte impressie:
Waar | Zaal Gentiaanstraat 76 |
---|---|
Wanneer | Donderdagavond 20:00 – 21:30 uur |
Kosten | € 22,50 per maand |